계산 기준
성인 1인당 250g, 어린이 1인당 150g을 한 끼 표준으로 계산합니다. 선택한 식사량에 따라 20%를 가감합니다.
Food planner
인원별 고기량 계산기
모임 인원과 식사 횟수에 맞춰 부족하지도, 지나치게 남지도 않을 고기 양을 가늠해 보세요.
계산 기준과 활용법
계산 예시
성인 4명이 고기 중심으로 한 끼를 먹으면 4 × 250g × 1.2 = 1.2kg을 준비합니다.
주의사항
육류 손질 상태, 뼈 포함 여부와 구성원의 식사량에 따라 실제 필요한 양이 달라집니다.
자주 묻는 질문
고기 1근은 몇 g인가요?
한국에서 육류 1근은 보통 600g입니다. 계산 결과에 600g 팩 기준 수량도 함께 표시합니다.
채소와 밥이 많으면 어떻게 하나요?
식사량에서 ‘가볍게’를 선택하세요. 표준량보다 20% 적게 계산합니다.
뼈가 있는 고기도 같은가요?
아닙니다. 갈비처럼 뼈 비중이 큰 부위는 먹을 수 있는 양이 줄어드니 결과보다 넉넉하게 준비하세요.